How to Take Smart Notes

中文版序

与柏拉图式的传统思维关注计划、目标、身份以及顿悟不同的是，卡片盒笔记依赖一种非线 性的方式，即缓慢而稳定的改进，促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依。

推荐序一 像卢曼一样写卡片

尼克拉斯·卢曼是20世纪德国重要的社会学家，而且其影响力已远远超出了社会学领域。

必要难度 Desirable Difficulty 人类记忆存在广泛且普遍的元认知错觉，会误将“记住了”当成“学会了”。如果将人的大脑粗 陋地比作一块硬盘，假设你的每次记忆都是往这块硬盘中写入内容，那么，可以近似地将记 忆想象成无限的内容，但硬盘上的这些信息会相互争夺空间。

人的记忆有两种基本机制：存储与提取。比约克率先区分了记忆竞争的两种不同类型：

  • 存储强度（storage strength）
  • 提取强度（retrieval strength）

他的实验发现了与常识相反的结论：“存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提 取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。

卢曼经常使用的索引可以分为以下四类： 第一类是主题索引。当某个主题的内容积累得足够丰富，卢曼就会做一张主题索引卡，对这 个主题进行概览。主题索引卡上会汇集所有相关笔记的编码或链接，每条笔记会用一两个词 或一个短句简要说明核心内容。 第二类与主题索引类似，只不过不是对某一主题的概览，而是针对盒子里相近位置的卡片所 涉及的所有不同主题进行概览。 第三类是在当前卡片上做索引，标明这条笔记逻辑上的前一条是什么、后一条是什么。 第四类，也是最常用的索引形式，就是简单的“笔记-笔记”连接。

我经常推荐的是德国科学家丹尼尔·卢德克（Daniel Lüdecke）开发的开源软件——卡片盒笔 记（Zettelkasten）

推荐序二 外脑思考，突破思维局限的写作法

外脑思考 Thinking Outside the Brain

推荐序三 用卡片笔记积累你的知识复利

译者序

以往教授笔记方法的图书多以两类为主：一类是教授记笔记的形式，比如一页纸法、九宫格 法、思维导图法；另一类则以教授原理为主，如费曼笔记法、康奈尔笔记法、PQ4R法等。

比如本书的核心，将记笔记分为闪念笔记、文献笔记和永久笔记三类。

书中介绍的两种衡量记忆的方法，我们究竟该用哪一种？或者是以哪一种为主？如果直接抛 弃通过重复来记忆的“存储强度”，只依赖于通过建立联系来记忆的“提取强度”，相信很多人 会压根就不知道自己记过某些笔记，又如何能将它们与新笔记建立联系呢。

书中提到了两种记忆方式，一种“提取强度”，采用Zettelkasten等工具，通过建立频繁的联 系来增强记忆；另一种是“存储强度”，通过闪卡类工具，如译者长期在普及的Anki软件，通 过间隔复习来增强记忆。

导论

现有的写作类书籍大致分为两类。 第一类是形式上的要求，主要讲写作风格、结构，或如何正确引用文献；第二类主要给予心 理方面的指导，教你如何在精神不崩溃的情况下，赶在导师或出版商拒绝再一次推迟截止日 期之前完成你的作品。

写作并不是学习、研究和探究之后的事情，而是这些工作的媒介。

第一章 绪论

关于写作，你需要知道的

好的解决方案往往简单且出人意料

David Allen 在《Getting Things Done》一书中强调了“总体 工作流程的重要性”。艾伦的这套理论简称为GTD，所以大部分知识工作者都知道“GTD”，因 为它行之有效。GTD的原则是把所有需要处理的事情收集到一起，并以标准化的方式进行处 理。

戴维·艾伦的技术不能简单地转化到有洞见的写作任务上。原因之一是，GTD依赖于明确界定 的目标，而写作所需要的洞见则无法明确地预先界定。

写作不是一个线性的过程，我们常常要在不同的任务之间不断地切换。

卢曼卡片盒

Niklas Luhmann

尼克拉斯·卢曼 Niklas Luhmann

29年半以后，卢曼完成了《社会的社会》（The Society of Society,1997）这本分为两卷 的大部头的最后一章，轰动了学术界。

30年间，他出版了58本著作和数百篇文章（不包括译本），许多都成为各领域的经典之作。

当有人问他是否错过生命中的一些东西时，他有一个著名的回答：“如果说我想要什么，那 就是更多的时间，但令人遗憾的是时间实在太少了”（Luhmann,Baecker,and Stanitzek,1987）。

卡片盒使用手册

卢曼有两类卡片盒：一类是文献卡片盒，里面有文献和对文献内容的简要说明；另一类是主 卡片盒，主要是他针对所阅读的内容收集和产生的想法。这些笔记都写在索引卡片上，存放 在木质卡片盒里。

卢曼笔记的诀窍在于，他并不是按主题来组织他的笔记，而是以相当抽象的方式给它们编上 数字。

每当卢曼添加一条笔记时，他都会检查他的卡片盒中是否有其他相关的笔记，以便在它们之 间建立可能的联系。

关于写作，你需要做的

思考、阅读、学习、理解和产生想法是每个学习者、研究者或写作者的主要工作。

撰写论文的步骤

  1. 记 闪念笔记 Fleeting Notes 你手边需要随时有记笔记的工具，以捕捉脑海中闪现的每一个想法。不必多虑如何写或 者写什么。这些都是闪念笔记，仅仅是你脑海中想法的备忘录，不用想太多其他东西。 可以把它们放到一个你定义为“收集箱”的地方，稍后统一处理。

  2. 记 文献笔记 Literature Notes 无论你读什么，都要做笔记，写下你不想忘记的内容，或者你认为可能会在自己的思考 或写作中使用的内容。

  3. 记 永久笔记 Permanent Notes 现在打开你的卡片盒，仔细阅读你在第一步或第二步所做的笔记（最好每天一次，以及在 你开始遗忘为什么记它之前），并思考它们与你自己的研究、思考或兴趣所在的相关内 容有何关联。

  4. 现在把你新写的永久笔记添加到卡片盒中，方法如下：

    1. 把每一条笔记都归档在一个或多个相关的笔记后面。如果使用软件，你可以把一条笔 记“放在”多个笔记后面。
    2. 给相关笔记添加链接。
    3. 这样做是为了确保你以后能够找到这条笔记，可以从索引页链接到它，也可以在你用 来作为某个讨论或话题的切入点的笔记上做一个链接。

  5. 从系统内部自下而上发展主题、问题和研究课题。你可以看看目前有什么，缺什么，出 现了什么问题。

  6. 一段时间后，会积攒到足够多的想法去确定一个写作主题。

  7. 把你的笔记变成初稿。

  8. 编辑、校对你的稿子。

关于写作，你需要具备的能力

长期以来大多数学生收集和接受了各种学习和记笔记技巧，比如：在重要句子下面画线（必 要时用不同的颜色和形状），在文本的空白处写评论，做摘要，采用 SQ3R 或 SQ4R 等阅读 方法。

工具箱

我们阅读和书写时，需要四种工具：

  • 书写工具（纸和笔亦可）。
  • 文献管理工具（如Zotero，Citavi，或者其他最适合的软件工具）。
  • 卡片盒（纸质或者应用程序形式）。
  • 编辑工具（Word，LaTex，或者其他最适合的工具）。

首先是可以用来书写的东西。无论何时何地，想法会突然出现在你的脑海中，这时候你需要 一些东西来记录这些想法。 其次是文献管理系统。使用文献管理系统有两个目的：收集参考文献和你在阅读过程中做的 笔记。 再次是卡片盒。 最后是编辑器。

关于写作，你需要注意的几个问题

第二章 有效写作的四个基本原则

写作是唯一重要的事情

本书其实基于另外一种假设：学习是一个独立的研究过程，学生并不能通过学习为研究做准 备。

简洁是最重要的

要达到群聚效应的最佳点，关键是要分清楚三类笔记。

  1. 闪念笔记 Fleeting Notes ：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方 式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。
  2. 永久笔记 Permanent Notes ：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息， 并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系 统中，或者按出版标准写好放在卡片盒中。
  3. 项目笔记：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可 丢弃或存档。

第二个典型的错误是只收集与特定项目有关的笔记。 第三个典型的错误当然是把所有的笔记都当作闪念笔记 永久存放在卢曼卡片盒里的笔记只有文献笔记和永久笔记。前者可以非常简短，因为上下文 很明显就是它们所指的文本。后者则需要写得更加谨慎和细致，因为它们需要一目了然.

与项目有关的笔记可以是以下内容：

  • 手稿中的评论；
  • 与项目有关的文献收集；
  • 大纲；
  • 草稿片段；
  • 备忘录；
  • 待办事项；
  • 当然还有草稿本身；

没有人完全从零开始写作

让工作推动你前进

第三章 成功写作的六个步骤

明确区分独立而又相关联的任务

阅读和理解

记卡片盒笔记

发展想法

构建主题

建立智能链接

  1. 第一类链接是那些给你提供一个主题概述的笔记上的链接。
  2. 第二种链接和第一种链接类似，但重要性略有降低，它用于记录卡片盒中相邻笔记所构 成集群的概述。第一类卡片记录的是对一个主题下所有笔记的概述，而无关乎这些笔记 在卡片盒里的位置；而第二类卡片则是追踪卡片盒中相邻笔记所讨论的所有不同主题。
  3. 还有一种链接，用来指向当前笔记在逻辑上的前一条和后一条，尽管他们在物理上并没 挨着，而这也只是纸质笔记才需要的。
  4. 最常见的引用形式是普通的笔记到笔记的链接。

比较、纠正和区分笔记

比较笔记还能帮助我们发现矛盾、悖论或对立，这是促进洞见产生的重要因素。 对笔记的不断比较也是以新视角不断审视旧笔记的过程。

将卡片盒作为思考的工具箱

闪卡 Flashcard

查理·芒格写道：“第一条规则是，如果你只记住了一些孤立的事实，并试图硬凑起来使用， 你就不可能真正理解任何事。如果事实不能在一个理论框架中相互联系，那么你就无法将它 们派上用场。你的脑子里必须有一些思维模型，你必须把你的直接和间接经验运用到这些模 型里。你可能已经注意到了，一些学生试图死记硬背，以此应付考试，那么，他们在学校和 生活中都会失败。你必须把经验融入许多模型组成的框架中。”（M unger,1994）

他的学习建议读起来就像卡片盒的说明书：

  1. 关注你想记住的东西。
  2. 对要保存的信息进行适当的编码（其中包括考虑合适的提示）。
  3. 练习回忆。（Sachs,2013）

将卡片盒作为创意机器

在卡片盒内思考

比较、区分和连接笔记是写好学术文章的基础，但琢磨和推敲想法才是产生洞见和卓越文章 的关键。

奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）在他的《解药：无法忍受积极思维的人如何获得幸福》 （The antdote:Happiness for People Who can’t Stand Positive Thinking）一书中描述 了我们的文化如何关注成功，以及如何忽略从失败中汲取重要教训（Burkeman,2013）

通过设限来促进创造力

分享你的洞见

养成习惯

后记

参考文献

卡片笔记写作法实践

Links to this note