Learned Helplessness

Definition

习得性无助是指人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信 心，陷入一种无助的心理状态。

习得性无助是描述学习态度或心理疾患的心理学术语，主要用于实验心理学。“习得性无助” 可解释为“经过某事后学习得来的”无助感，意谓着一种被动的动物消极行为（也包括了人类 行为），其中被动的因子占相当多数，尤其指对失败而非成功的反应。