Pomodoro Technique
番茄工作法
该方法使用一个定时器来分割出一个一般为 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间，而那 些时间段被称为 pomodoros，为意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。
步骤
- 决定待完成的任务
- 设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。
- 持续工作直至定时器提示，记下一个番茄。
- 短暂休息3-5分钟。
- 每四个番茄，休息15-30分钟。
该方法使用一个定时器来分割出一个一般为 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间，而那 些时间段被称为 pomodoros，为意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。